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22 articles avec le coin des gourmands

Les recettes de Sophie Menut

Les recettes de Sophie Menut

Comme promis, voici les recettes de Sophie Menut, testées et approuvées par nos cuisiniers en herbe. Smoothies Placez dans le bol d'un blender les fruits de votre choix pelés et coupés en petits morceaux. Ajoutez un verre de lait ou un verre de yaourt...

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Atelier culinaire par Les CrocoChefs

Atelier culinaire par Les CrocoChefs

Vendredi 13 avril, les deux classes de CP de l'école élémentaire Les Iris à Montigny le Bretonneux ont accueilli Françoise Merloz, créatrice des ateliers de cuisine pour enfants Les CroCoChefs. Au programme, rappel des bases d'une alimentation saine et...

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Espadon en papillote

Espadon en papillote

Nous vous proposons aujourd'hui une recette équilibrée entre légumes et poisson. Pour un menu gourmand et équlibré, complétez ce repas avec un dessert lacté et un fruis frais ! Ingrédients (pour 4 pers) : 2 courgettes 2 c à s d’huile d’olive 2 fines tranches...

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Soupe aux asperges vertes

Soupe aux asperges vertes

Aujourd'hui nous vous proposons LE potage 0% de matière grasse, que l'on peut manger à volonté, pour se réchauffer, profiter des micronutriments des légumes et être durablement conforté, autrement dit LE potage détox d'après fêtes Ingrédients (pour 4...

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